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La ciencia confirma que comer con placer es clave para una dieta saludable La ciencia confirma que comer con placer es clave para una dieta saludable

Comer con placer no es un lujo: la ciencia descubre que disfrutar la comida mejora la digestión, la nutrición y la relación con el cuerpo

Durante años nos dijeron que comer sano era sinónimo de sacrificio. Hoy, la investigación científica empieza a desmontar esa idea: disfrutar lo que comemos podría ser una pieza clave —y…

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